<美肌之道>敏感肌肤是怎么形成的？怎么才能脱敏？

文章导读

又到了柳絮纷飞、花粉肆虐的季节，你的肌肤还好吗？根据C.Saint-Martory等在医学皮肤机构和美容机构进行调查测试发现，高达85%的人自认为脸部皮肤有一定程度的过敏，70%在手、脚等身体其他部位有过敏，引起过敏反应的因素有气候变化、压力、日光、风、肥皂、化妆品、污染等。那么敏感肌肤 到底是如何形成的呢？下面将从内源性和外源性两方面的因素来阐述。

内源性因素包括年龄、性别、种族、遗传、内分泌激素水平、某些疾病等。

通常男性因为表皮厚度大于女性而导致对外界刺激敏感度低，加上男女激素水平的差异,女性相对来说对炎症反应更加敏感。在年龄方面,年轻人比老年人更容易出现皮肤敏感,一个主要原因是老年人的皮肤不仅感觉神经功能减退,而且神经分布在减少。另外FarageMA通过对敏感性皮肤个体进行调查,大部分人都有敏感性皮肤家族史；Aramaki J等的研究则将日本女性与欧洲女性进行比较,发现日本女性更容易出现皮肤敏感不适，而且同一化妆品，亚洲女性的过敏几率远远大于美国女性，这也是进口化妆品不一定适合本土人使用的原因，因为肤质本身就不太一样。天津强微特生物科技有限公司的护肤品研发人员也注意到，在欧美流行的利维肤晚霜和宝拉珍选水杨酸精华等，其pH值低至3.2，适合角质层易老化的白种人，在中国人中的过敏率很高。所以公司旗下的芭睿芭睿产品中具有去角质功能的菁智紧颜晚霜的pH值调为4.0-4.2，更适合国人。另外，某些自身的皮肤疾病也可以使皮肤敏感性增高,例如异位性皮炎、酒渣鼻、接触性皮炎、湿疹等。但是，内在因素的发病机理研究的不够透彻，也有各种不同的理论，我们只能说敏感性皮肤的影响因素较多,不单纯与肤色、种族影响有关。

外源性因素包括环境、化学物质刺激、不良的生活方式及心理因素等。

首先是季节因素。比如夏季日光紫外线照射可引起皮肤晒伤、晒黑等皮肤损伤；再有刺激物的性质也和季节有关系。如Basketter DA等对在洗面奶或是浴液中常用的表面活性剂-十二烷基磺酸钠SLS溶液通过斑贴实验研究发现，在夏季只有45%的人接触20%的SLS后有刺激，在冬季却高达91%。为什么呢？因为SLS是一种阴离子表活，20%溶液pH值大于9.5，属于强碱性物质，可使皮肤发生干燥、脱水等损害，冬季由于人皮脂腺和汗腺的分泌少，皮肤对这类物质的防护能力更弱，经常使用会导致原发刺激性和接触性皮炎。

其次是化学物质刺激因素，化妆品首当其冲。（1）能释放甲醛的防腐剂是其中比较有争议的刺激物，如咪唑烷基脲、DMDMH、重氮咪唑烷基脲、羟甲基甘氨酸钠、季铵盐-15等。这一类防腐剂不含有甲醛，但会在化妆品中缓慢的释放游离甲醛，一旦发生过敏反应，情况会较为严重。其实只要别超过规定添加量，正常皮肤的人不会有任何反应，但是敏感肌肤的MM们就要注意了。（2）微生物群指标很重要。化妆品质量测试的标准中，微生物数量是重要指标，按照规范要求操作都不会有问题。但市场上有些条件潮湿、恶劣、没有洁净度控制的生产企业，引起产品中微生物的大范围生长、代谢、死亡，其中的物质有可能引起皮肤的刺激反应。另外护肤品开盖后，空气进入引起二次污染，微生物开始生长，高档护肤品中所含的生物成分由于可以为微生物生长提供营养而导致易染菌，所以要注意在一定时间内用完。否则就如芭睿芭睿产品的客服建议用户那样，把开盖的产品放入冰箱中以延长使用寿命。（3）重金属含量。有些厂家为了达到化妆品所声称的效果，添加超量的重金属而导致皮肤刺激，如汞、铅等。（4）激素含量。长期使用含有类固醇皮质激素化妆品会引起皮肤敏感症。由于这类激素成本低而短期效果明显，所以市场上很多化妆品类固醇皮质激素含量超标，长期使用就会感觉皮肤变薄、发干、敏感、红血丝，引起皮肤类固醇激素依赖性皮炎，一旦停用敏感症状更加严重，只能使用激素类药膏来缓解。在这里也呼吁大家在购买护肤时注意查看细节、选择规范、科学的生产企业品牌。

再次，不恰当的护肤方式也与敏感性皮肤的形成有关。比如过度清洁、频繁去死皮等，包括经常在美容院进行换肤、嫩肤，美容师们的操作手法不当都会极大破坏皮肤表面的正常皮脂膜，角质层和酸性屏障，使皮肤屏障失去正常的结构功能，pH值增高，变的易敏感。

敏感性皮肤发生的机理其实极为复杂,目前尚不完全清楚,有可能是内在因素与外界因素等分别或共同作用的结果。其生理表现主要是皮肤屏障功能降低,感觉神经信号输入增加和免疫反应性增强。角质层是维持皮肤屏障功能的主要结构,角质层受损则屏障功能不完整,任何角质层损伤均会使外用化学物质渗透增加。当屏障功能受损,对神经末梢的保护作用不完整,会导致感觉神经的信号输入明显增加。接下来皮肤神经末梢结构发生变化,神经纤维信号传导释放增多,感觉神经信号输入也会增加，宏观表现就是皮肤易过敏。当免疫反应增强时,少量抗原即会使皮肤产生较强的防御反应，宏观表现是出现红疹等。因此敏感性皮肤者在同样的环境中,在同样的刺激因素作用下,比正常皮肤更易出现敏感症状。Seidenaris S等检测敏感皮肤与正常皮肤的区别时发现，敏感皮肤的TWEL（经皮失水率）、pH值和红斑指数较高，而角质层水分、皮脂均较低。

那么如果皮肤已经是敏感肌肤了，如何改善为不敏感呢？这应该是大家更加关心的话题。

首先，我们要注意膳食。钙能降低血管的渗透性和神经的敏感性，能增强皮肤对各种刺激的耐受力，富含钙而又不易致敏的食物有：奶、豆浆、芝麻酱、猪棒子骨等；维生素C参与体内的氧化还原过程，有抗过敏作用，新鲜的蔬菜和水果中含有大量的维生素C，尤其是鲜枣、猕猴桃、甜椒等；月见草油富含γ一亚油酸，可被转化为前列腺素，有助干对抗发炎反应；含锌的食物可减轻过敏症状；摄取富含维生素B1和维生素B2的食物，有助于对脂溢性皮炎引发的皮肤过敏症状进行控制。

其次就是选择好护肤品与护肤方式。护肤产品选择时应注意以下几点：

（1）避免产品中出现酸、水杨酸、维生素A类、酒精类物质，前几种是去角质产品，此类产品虽然能清除污垢，但是也易使肌肤表皮层变薄，易引发过敏；酒精具有一定的杀菌功效，也有收敛作用，但适合油性或暗疮皮肤使用，因酒精成分会对敏感皮肤造成刺激，不宜使用。

（2）随着生物技术的提高，能起抗敏作用的植物提取物也应运而生，所以，在选择化妆品时，看是否含有以下抗敏、修复成分，天然豆科松葛(植物拉丁名Pueraria pseudohirsuta Tang et Wang)提取物、芦荟叶汁、马齿苋、红没药醇、金缕梅、玻璃苣、积雪草、洋甘菊、蓝蓟油等，在市场上约有20余种。

（3）洁面时注意，不要清洁过度，过度清洁会破坏保护膜，引起失水、干燥。使用清洁力强的皂基洗面奶时，先用双手揉搓出丰富的泡沫，趁界面活性剂浓度较高的时候先清洁油脂分泌比较多的T区（额头和鼻翼、下巴），然后再清洁油脂较少较易敏感的两颊，这样对油脂少的干性皮肤不容易清洁过度，对油脂多的区域也不会清洗不干净；实际上更推荐使用以烷基葡萄糖苷为主要表面活性剂的高端洁面奶，例如芭睿芭睿菁智紧颜洁面乳，由于其清洁力温和，全脸直接用即可，长期使用不会破坏皮脂膜。

（4）粉扑的清洁。粉扑是非常脏的，只是我们看不到，因为它混合了我们皮肤上的油脂、水分，还有皮屑，这些都是微生物和细菌的最爱，所以粉扑最容易变成螨虫等的温床，使得皮肤变敏感、长痘，所以粉扑一定要清洁到位。

（5）如果皮肤敏感出现反应，马上停用美白淡斑类的产品，只用保湿产品。美白淡斑类产品一般都会让角质层变薄。

（6）控制药物用量。有些人稍有过敏就用皮炎平等涂抹，这样皮肤不抵抗，过敏症状确实很快就会消失。但实际上，这类药物中含有激素，激素的作用是破坏皮肤的免疫功能，过敏、长痘都是皮肤免疫系统对抗外界刺激的一种反映，破坏了免疫功能，让免疫系统不能攻击外来的异物，相当于给敌人打开了一扇大门，长此以往，皮肤对激素会有依赖，一旦停用，皮肤过敏更严重。

所以敏感肌肤的MM们，在注意了以上细节之后，平时注意防晒，多补水，减少美容院等不必要的护理措施，保持好的心情，相信经过精心的呵护，皮肤会逐渐变好。